Si quelqu’un vous dit qu’il va faire l’UTMB, à moins d’être un coureur de trail, il est probable qu’il parle du tour du mont blanc. Cette marche qui fait le tour du massif du Mont-Blanc prend généralement 7 à 8 jours selon un itinéraire normal. En effet, la course qui suit le même parcours est devenue plus célèbre que le parcours lui-même.
Pour les coureurs, l’UTMB est comme Wimbledon pour le tennis. Cet événement prestigieux fait partie de la bucket liste de la plupart des coureurs Ultra Trail et de plusieurs coureurs normaux. Chaque année, des milliers de personnes débarquent à Chamonix pour prendre part à la merveille qu’est cette course, que ce soit en tant que coureur ou spectateur.
Cependant, la plupart des gens pensent que l’UTMB n’est qu’une grande course alors qu’en réalité il y a une semaine de courses. Nous avons donc compilé un guide rapide sur l’UTMB et les courses qui l’accompagnent.
Il y a six courses pour adultes qui sont toutes sur des sentiers de montagne, où endurance et pieds légers veulent tout dire. Il n’y a pas de course sur route ici. Chaque course se termine à Chamonix où vous pourrez courir à travers la célèbre arche UTMB au centre de la ville.
UTMB
Cette course historique est la plus prestigieuse des courses et toute la semaine porte son nom. L’Ultra Trail du Mont Blanc est une course ultra-marathon de 170 km en montagne avec env. 10 000 m de dénivelé positif, c’est l’équivalent de trois ascensions du camp de base au sommet de l’Everest. Cette course est réservée aux préparés. Les coureurs passeront deux nuits sur la montagne. Ils commenceront et termineront à Chamonix allant dans le sens inverse des aiguilles d’une montre autour du massif du mont blanc.
Délai moyen d’exécution – 40h
Difficulté technique – Très difficile
Terrain – Pistes et chemins raides qui se transforment en terrains de blocs, jusqu’à 2500 / 2600m d’altitude
Exigences – Une grande expérience de la randonnée en moyenne montagne est requise. Doit pouvoir être autonome pendant 4 à 5 heures et pouvoir faire face à des conditions météorologiques difficiles (vent, froid, pluie et neige) le jour et la nuit
2019 UTMB
Commence le vendredi 30 août à 18h00
Place Triangle de l’Amitié, Chamonix
MCC
C’est la plus courte des courses pour adultes et elle est réservée aux volontaires de l’UTMB ou aux résidents locaux comme une occasion de participer à ce week-end légendaire. Le MCC signifie Martigny-Combe à Chamonix. Cette course « courte » fait environ 40 km avec 2300 m de dénivelé, ce qui est plus que l’ascension de Snowdonia… deux fois. En partant de Martigny-Combe en passant par le col de la Forclaz pour aller au sommet du col de Balme, ensuite tout est en descente vers Chamonix.
Durée moyenne – 6h 30
Difficulté technique – quelques difficultés
Terrain – Sentiers techniques escarpés avec quelques pentes d’éboulis
Exigences – une expérience de la moyenne montagne est requise. Doit pouvoir être autonome pendant 4 à 5 heures et pouvoir faire face à des conditions météorologiques difficiles (vent, froid, pluie et neige) le jour et la nuit
2019 MCC
Commence le lundi 26 août 10h
Place Centrale, Martigny-Combe
OCC
Pour les ultra-coureurs moyens, l’OCC est l’endroit idéal pour participer au week-end de l’UTMB. En partant d’Orsières (Suisse) puis en franchissant la frontière franco-suisse pour rentrer à Chamonix. Cette course est beaucoup plus ondulante que le MCC, mais ne soyez pas trompé, il y a 3500 m de dénivelé positif sur 55 km. C’est plus que l’ascension du Mont Blanc (au départ de Bellevue).
Délai moyen d’exécution – 10h 30min
Difficulté technique – quelques difficultés
Terrain – Pistes et chemins raides qui se transforment en terrains de blocs, jusqu’à 2500 / 2600m d’altitude
Exigences – Une expérience de la moyenne montagne est requise. Doit pouvoir être autonome pendant 4 à 5 heures et pouvoir faire face à des conditions météorologiques difficiles (vent, froid, pluie et neige) le jour et la nuit
2019 OCC
Commence le jeudi 29 août à 08h15
Place centrale, Orsières
CCC
Cette course se déroule le long de la Grande Randonnée du Tour du Mont-Blanc. Les coureurs du CCC partent de Courmayeur, où les Italiens créent une ambiance atmosphérique, et rejoignent la route de l’UTMB pour traverser l’Italie et la Suisse avant de revenir à Chamonix, en France. La petite sœur de l’UTMB figure souvent sur la check-list des coureurs, couvrant 101 km et plus de 6100 m de dénivelé positif, ce qui équivaut à une ascension du Ben Nevis 4,5 fois!
Délai moyen d’exécution – 22h
Difficulté technique – assez difficile
Terrain – Pistes et chemins raides qui se transforment en terrains de blocs, jusqu’à 2500 / 2600m d’altitude
Exigences – Une expérience de la moyenne montagne est requise. Doit pouvoir être autonome pendant 4 à 5 heures et pouvoir faire face à des conditions météorologiques difficiles (vent, froid, pluie et neige) le jour et la nuit
2019 CCC
Commence le vendredi 30 août à 09h00
Place Brocherel, Courmayeur
TDS
Pour compléter l’autre côté du cercle UTMB, le TDS commence à Courmayeur et fonctionne dans le sens des aiguilles d’une montre autour du Mont Blanc jusqu’à Chamonix. Cependant, il implique des chemins plus techniques que toutes les autres courses et à 145 km avec 9100 m de dénivelé positif, il est sans doute aussi difficile que l’UTMB lui-même et double la hauteur de l’ascension du Kilimandjaro. Le TDS signifie « Sur les traces des ducs de Savoie ». Il s’agit de découvrir les villages de la vallée d’Aoste à la Savoie à travers un terrain technique, exigeant et sauvage.
Délai moyen d’exécution – 32h
Difficulté technique – difficile
Terrain – Sentiers mal balisés; longues montées et descentes; zones exposées sécurisées avec des cordes ; endroits éloignés; jusqu’à 2700m d’altitude; très peu de pauses rafraîchissements
Prérequis – Expérience en montagne. Doit pouvoir être autonome pendant 5 à 6 heures et pouvoir faire face à des conditions météorologiques difficiles (vent, froid, pluie et neige) le jour et la nuit
2019 TDS
Commence le mercredi 28 août à 04h00
Place Brocherel, Courmayeur
PTL
La PTL (Petite Trotte à Léon) est différente de toutes les autres courses de la semaine UTMB. C’est un événement par équipe qui pousse l’engagement mental et l’endurance physique à l’extrême. Ce tour du massif du Mont-Blanc couvre 300 km et 25 000 m de dénivelé positif (soit 2,5 fois l’ascension de l’UTMB!), entraînant les participants hors des itinéraires balisés qui rendent les techniques de navigation primordiales. Même si nous commençons et finissons toujours à Chamonix, le parcours est chaque année très différent et le seul défi à relever est de le terminer – il n’existe pas de tableau des leaders pour cet événement. Les candidats sont sélectionnés individuellement en fonction de leur expérience. Il s’agit d’un événement totalement autonome, sans aucune équipe d’assistance et aucun ravitaillement autre que les refuges de montagne. C’est un pur test de force, d’endurance et de travail d’équipe.
Délai moyen d’exécution – 136h
Difficulté technique – Très difficile
Terrain – Souvent pas de chemins; terrain difficile exposé; des pentes abruptes quelques-unes herbeuses; escalade facile; les glaciers et la neige; endroit très éloigné; altitudes supérieures à 3000 m; pas de points de rafraichissement
Exigences – Avoir une expérience de la montagne et savoir naviguer / s’orienter. Doit pouvoir être autonome toute la journée et pouvoir faire face aux conditions météorologiques extrêmes que l’altitude peut entraîner (vents violents, froid extrême – inférieur à -10 ° C, fortes pluies et neige) le jour et le nuit
2019 PTL
Commence le lundi 26 août à 08h00
Place Triangle de l’Amitié, Chamonix
YCC
Le YCC (Youth Chamonix Courmayeur) permet aux jeunes de s’impliquer dans les épreuves de la semaine. À Chamonix, les courses commencent à 1400 m (distance) et à Courmayeur, il existe des courses plus longues avec un gain d’altitude plus important. C’est l’occasion idéale pour la prochaine génération de vivre la magie de la semaine UTMB. Il existe également un Mini UTMB avec des courses pour les enfants de 3 ans et plus avec des courses de 300 m de long.
2019 YCC
Commence le mardi 27 août à 18h00
Place Triangle de l’Amitié, Chamonix
Boucle de 700m réalisée 2,3 ou 4 fois.
ou
Commence le mercredi 28 août 10h00
Place Brocherel, Courmayeur
4km +200m, 8km +600m, 15km +1000m
Les longueurs de chaque course peuvent varier légèrement chaque année en fonction de l’itinéraire choisi, ce qui peut dépendre des conditions météorologiques et de l’état des sentiers. Cependant, aucune année n’est plus facile ni plus difficile, car chaque parcours / année présente son propre ensemble de défis pour tester les esprits et les corps les plus forts.
