Lors de votre séjour à Chamonix vous aurez la chance de venir skier dans un cadre idyllique au cœur des Alpes françaises. Si pendant vos vacances vous avez envie de pratiquer d’autres types de sports, alors vous trouverez votre bonheur avec les multiples infrastructures dont dispose la ville. Chamonix est doté de plusieurs centres sportifs à votre disposition pour se maintenir en forme ou même pour une remise en forme complète au pied du Mont Blanc. Beaucoup de séances fitness en Chamonix aussi. Ce blog liste pour vous les centres de fitness et musculation ouverts pendant votre séjour avec une multitude de cours différents. Vous trouverez l’activité qui vous convient à vous et votre groupe, et rentrerez de votre séjour à Chamonix rempli d’énergie.
Chamonix se trouve à 20 minutes de bus, 15 minutes de train ou 10 minutes de voiture des Houches et Argentière, donc peu importe où se trouve votre hébergement, vous pourrez vous rendre sans difficulté dans l’un des centres sportifs de votre choix pendant la durée de votre séjour dans la vallée de Chamonix. Vous trouverez ci-dessous 3 des options disponibles à Chamonix avec le détail des activités disponibles pour chaque lieu.
Séances fitness Chamonix 1
Le studio Chamonix1 au bord de l’Arve à Chamonix Sud vous accueille tout au long de la semaine et offre plusieurs types de cours avec des instructeurs différents et spécialisés dans chaque domaine pour un encadrement optimal. N’hésitez pas à venir même si vous êtes enceinte, les cours sont souvent aménageables et votre instructeur s’adapte à votre niveau et à celui du groupe !
La salle intimiste où se déroulent les cours offre une vue sur l’Arve et le Brévent, mais vous n’aurez pas le temps de les voir tellement vous serez absorbé par les instructions de votre prof ! Un distributeur de boissons et snacks adaptés à votre pratique sportive est également à votre disposition dans la salle.
Vous pourrez ainsi pratiquer au choix…
Zumba: Le combo parfait entre plaisir et remise en forme avec un programme de danse de remise en forme créée par le danseur et chorégraphe colombien Alberto « Beto » Perez dans les années 1990. Une excellente façon de brûler des calories, en moyenne 600 pendant une heure. Ce cours est ouvert à tous les niveaux.
Vous avez besoin de confortables chaussures de sport à l’appui, une serviette et de l’eau.
Pilate: Idéal pour le renforcement et pour vous aider à améliorer votre force, souplesse, équilibre ou augmenter la masse musculaire maigre pendant la récupération d’une blessure au dos. Vous pourrez vous détendre, et ralentir après une journée bien remplie. L’échauffement permet de vous concentrer sur la respiration, et les exercices permettront de vous couper efficacement des soucis du quotidien. Les exercices sont lents et précis pour une pratique tout en douceur.
Kettlercise: Ce cours de conditionnement physique de groupe intègre l’utilisation d’une kettlebell, pour travailler chaque muscle de votre corps, brûler la graisse, se tonifier, améliorer votre équilibre et améliorer considérablement votre endurance.
Hiit Cardio: Conçu pour rester solide et flexible tout l’hiver vous travaillerez l’endurance cardio et le renforcement des muscles.
Apportez: chaussures d’intérieur propres, une bouteille d’eau et une petite serviette.
Des séances de Yoga se déroulent également au studio Chamonix1 : Core&Restore, Yin Yoga, Slow flow yoga, Yoga rise and flow, Friday flow.
Visitez leur site internet pour réserver votre séance en ligne : http://chamonix1.com/.
Pour les «Classes standard» le tarif est de 12 euros par séance ou 100€ pour 10 séances.
Situé à Chamonix Sud, 111 Promenade Marie Paradis, 74400 Chamonix.
Téléphone : 04 50 90 50 36
Centre Richard Bozon
Le Centre Richard Bozon se trouve face au Mont-Blanc, dans un cadre unique pour pratiquer la musculation, le circuit training, ou une séance de fitness. Le tout avec un encadrement professionnel à votre écoute. Les activités se déroulent sous la responsabilité d’un moniteur titulaire d’un Brevet d’Etat des métiers de la forme. Une tenue de sport et une serviette sont obligatoires et les mineurs entre 16 et 18 ans doivent être munis d’une autorisation parentale et d’un certificat médical.
Profitez d’un accès à la salle de musculation : 1 entrée musculation à 8.00€ ou 1 entrée musculation/piscine/sauna/hammam à 17.50€.
Des séances d’Abdos flash ou Cross Training (100% coaché) sont également disponibles.
Le Centre fitness propose les cours suivants pour sculpter votre corps avec un renforcement musculaire en profondeur à travers des pratiques variées : Body Fight, Cours C.A.F. (cuisses, abdos, fessiers), Gym d’entretien, Body sculpt, Cardio step, Pilate.
1 cours (45 min) à 8.80€ ou carte de 24 cours : 151.00€
Le centre propose également une carte 3 jours pour un accès Piscine, Sauna, Hammam, et Patinoire avec patins à glace pour 30€, si vous souhaitez alterner vos journées de ski avec d’autres activités ou tout simplement si vous rester en fond de vallée quand le reste de votre groupe est sur les pistes !
Horaires hiver 2017 du 17 décembre 2016 au 30 avril 2017
Du Lundi au Vendredi : 10h00 à 19h30 / Samedi : 10h00 à 12h00 et 14h00 à 19h30 / Dimanche : 14h00 à 19h30
Attention l’accès de 10h00 à 12h00 est réservé aux abonnés.
Pour plus d’informations contactez directement le centre sportif.
Le centre est situé au 214 avenue de la plage, 74400 Chamonix
Téléphone : 04 50 53 23 70
CAP Chamonix
Le centre d’amélioration des performances CAP Chamonix s’adresse aux sportifs de haut niveau comme aux débutants. Pour des informations plus spécifiques, veuillez contacter directement le centre pour un bilan personnalisé et ainsi découvrir quelles sont les séances de remise en forme les mieux adaptées à votre niveau.
Le centre est situé au 267 avenue de Courmayeur, 74400 Chamonix
Téléphone: 06 75 15 48 92
En dehors de ces centres il existe également plusieurs cours de Yoga disponibles à Chamonix et dans le reste de la vallée ; les sites, horaires et accès seront détaillés dans un prochain article sur ce blog.
Vous pouvez aussi opter pour un footing en bord d’Arve ou pour la piscine, l’espace d’escalade intérieur ou les terrains de tennis ou de squash du Centre Richard Bozon pour plus d’indépendance dans votre pratique sportive.
N’hésitez pas à contacter notre équipe d’accueil Chamonix All Year basée dans le centre de Chamonix pour plus de détails concernant les accès aux cours de fitness et aux salles de musculation. Vous pouvez nous contacter par email relax@chamonixallyear.com ou par téléphone au 04 81 68 01 04. Bonne séance de remise forme !
